Tu peux me contacter librement pour un premier échange, si…

💔 Tu vis ou as vécu

• Une relation où tu as l’impression de ne jamais être « assez »
• Une sensation constante de douter de toi, de ta réalité ou de tes émotions
• Des humiliations, critiques ou moqueries récurrentes, même « pour rire »
• Un contrôle sur tes choix, ton apparence, ton entourage, ton argent
• Des silences punitifs ou des menaces dès que tu t’affirmes
• De la solitude : tu te sens éloignée de tes amis, de ta famille, de toi-même
• Une difficulté à nommer ce que tu as subi, comme si les mots n’étaient pas assez clairs ou légitimes
  
  
  

🫧 Tu ressens aujourd’hui

• Un vide, une fatigue émotionnelle profonde
• Une peur de dire non, de poser des limites
• Une confusion entre ce que tu voudrais et ce que l’on attend de toi
• Une colère silencieuse ou une honte qui s’invite en permanence
• Un besoin de comprendre, de t’apaiser, de te reconstruire
• Une profonde envie d’une pause, d’une bulle d’attention et de compréhension
• Un questionnement… Et si c’était moi qui manipulais ?
  
  
  

💚 Tu as besoin de

• Te sentir comprise et écoutée sans jugement
• Être soutenue dans ta réalité, même si tu peines à l’identifier
• Ralentir, redéfinir tes besoins
• Remettre en place des repères qui te rassurent et te valorisent
• Retrouver un cercle de soutien sain, proche, sur qui t’appuyer
• Accueillir tes émotions et les nommer sans les minimiser
  
  
  
  

Stéphane Mettivier

– Coach diplômé ICF –
Accompagnant en reconstruction post-emprise

Je suis coach spécialisé dans l’accompagnement des personnes confrontées à des relations d’emprise et de manipulation intra-familiales.
Ces situations, souvent violentes, peuvent engendrer une solitude intérieure profonde.
On en vient à douter de soi, de ce que l’on a vécu, de ce que l’on ressent, de qui l’on est.
C’est pourquoi je vous accueille avec attention, douceur et professionnalisme, pour vous aider à poser des mots là où tout s’est emmêlé.
J’ai moi-même vécu l’emprise. Je suis formé et je continue de me former pour entendre vos émotions, vos silences, vos récits, sans jugement, sans précipitation.

Les séances ont lieu en visio, dans un cadre confidentiel et souple, afin que vous puissiez vous exprimer à votre rythme, où que vous soyez.

Mon rôle de coach est de créer un espace sécurisant, dans lequel vous pouvez explorer vos interrogations en toute liberté et confidentialité.
Par des questions ciblées, je vous aide à clarifier ce qui vous habite, à comprendre ce qui peut être flou ou douloureux, et à vous réapproprier votre propre histoire.
Nous définissons ensemble des objectifs concrets et réalistes, pour tracer la route qui vous convient.
Lorsque des blocages se présentent, nous pouvons les explorer grâce à des outils éprouvés tels que certains protocole utilisé en hypnose et/ou en PNL, ou d’autres approches respectueuses de votre rythme et de votre sensibilité.

Écouter sa propre voix, c’est entendre ce que nous avons vraiment besoin, au delà des tiraillements extérieurs, nous sommes nos propres choix.

Ici, il n’y a rien à prouver, seulement à se retrouver.